CookPal AI
recipe image

แซนด์วิชไข่แบบญี่ปุ่น (ทามาโกะ ซันโด)

ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $6

ส่วนผสม

  • ขนมปัง

    • 🍞 ขนมปังขาว 4 แผ่น

  • ไข่

    • 🥚 ไข่ต้มแข็ง 3 ฟอง

  • เครื่องปรุงรส

    • 🧂 มายองเนสแบบญี่ปุ่น 2 ช้อนโต๊ะ
    • มัสตาร์ด 1 ช้อนชา

  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือ 1/4 ช้อนชา
    • พริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ปอกเปลือกไข่ต้มแข็งและบดในชามให้ละเอียด.

2

ผสมไข่กับมายองเนสแบบญี่ปุ่น มัสตาร์ด เกลือ และพริกไทยดำ.

3

ทาส่วนผสมไข่ให้ทั่วบนขนมปังสองแผ่น.

4

ปิดด้วยขนมปังอีกสองแผ่น กดเบาๆ ก่อนที่จะตัดครึ่งหรือแบ่งเป็นสี่ส่วน.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

400

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 40g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 18g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ขนมปังที่ไม่มีขอบเพื่อการนำเสนอแบบดั้งเดิม.ห่อแซนด์วิชด้วยฟิล์มพลาสติกเพื่อให้คงความสดสำหรับมื้อกลางวันที่นำไปทาน.ลองเพิ่มใบดิลหรือกุยช่ายในส่วนผสมไข่เพื่อเพิ่มรสชาติพิเศษ.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล