Jicama Salad for Diabetes

Name: Jicama Salad for Diabetes
Total time: 15 min
Yield: 4 จำนวนจาน
Ingredients: 950g jicama, peeled and sliced; 4 tbsp apple vinegar; 4 tbsp chili powder; 🧂 1/2 tsp Himalayan salt; 1 tbsp anchovy sauce; 坚果 2 tbsp sesame seeds; 2 tbsp allulose or honey

แชร์

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

15 Min
4 จำนวนจาน
$8

Jicama Salad for Diabetes

แชร์

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

15 Min
4 จำนวนจาน
$8

ส่วนผสม

Main Ingredient
- 950g jicama, peeled and sliced
Seasoning
- 4 tbsp apple vinegar
- 4 tbsp chili powder
- 🧂 1/2 tsp Himalayan salt
- 1 tbsp anchovy sauce
- 坚果 2 tbsp sesame seeds
- 2 tbsp allulose or honey

ขั้นตอน

Peel and slice the jicama into thin strips, similar to julienne-cut radish.

Transfer the sliced jicama to a mixing bowl and add all seasoning ingredients.

Mix thoroughly until the jicama is evenly coated with the seasoning.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

แคลอรี่

2g
โปรตีน
18g
คาร์โบไฮเดรต
1g
ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Jicama is a low-calorie, high-fiber vegetable ideal for diabetic-friendly diets.You can substitute allulose with honey or syrup if preferred.Serve chilled for a crisp and refreshing texture.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล