ส่วนผสม

• โปรตีน

  • เนื้อสัตว์ปรุงสุก 2 ปอนด์ หั่นเป็นลูกเต๋าขนาด 1 นิ้ว (ใช้ไก่ เบคอน กุ้ง หรือหมูรมควัน)

• น้ำมันและเครื่องปรุง

  • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
  • ขิงป่น
  • พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา
  • ใบไทม์ 1/2 ช้อนชา
  • พริกแดงป่น 1 ช้อนชา

• ผัก

  • 🧅 หัวหอมเหลือง 1/2 ถ้วย หั่นละเอียด
  • พริกเขียว 1/2 ถ้วย
  • 🍅 มะเขือเทศกระป๋อง 1 กระป๋อง โซเดียมต่ำ
  • ซอสมะเขือเทศกระป๋อง 2 กระป๋อง โซเดียมต่ำ

• ข้าวและของเหลวหลัก

  • 🍚 ข้าวขาว 2 ถ้วย
  • น้ำซุปไก่ 2 1/2 ถ้วย โซเดียมต่ำ
  • น้ำ 8 ถ้วย
  • น้ำ 2 1/2 ถ้วย