โจช์ ข้าวโอ๊ตอบ
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 นาที
- 8 จำนวนจาน
- $7
โจช์ ข้าวโอ๊ตอบ
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 นาที
- 8 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
ส่วนผสมแห้ง
- ข้าวโอ๊ตแบบรีด 3 ถ้วย
- น้ำตาลทรายแดง ¾ ถ้วย
- อบเชยป่น 2 ช้อนชา
- ผงฟู 2 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
ส่วนผสมเปียก
- 🥛 นม 1 ถ้วย
- 🧈 เนยละลาย ½ ถ้วย
- น้ำเชื่อมเมเปิ้ล ¼ ถ้วย
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- สารสกัดวานิลลา 2 ช้อนชา
- ลูกเกดแห้ง ¼ ถ้วย หรือตามชอบ
ขั้นตอน
1
อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส) ทาน้ำมันในถาดอบขนาด 8x8 นิ้ว
2
ผสมข้าวโอ๊ต น้ำตาลทรายแดง อบเชย ผงฟู และเกลือเข้าด้วยกันในชาม
3
ใส่นม เนย น้ำเชื่อมเมเปิ้ล ไข่ และสารสกัดวานิลลา คนให้เข้ากัน แล้วพับลูกเกดลงไป
4
ตักส่วนผสมลงในถาดอบที่เตรียมไว้
5
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนกระทั่งเดือดปุด ๆ ประมาณ 40 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
344
แคลอรี่
- 7gโปรตีน
- 46gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 สำหรับเนื้อสัมผัสเพิ่มเติม โรยด้วยถั่วสับหรือมะพร้าวขูดก่อนอบข้าวโอ๊ตอบที่เหลือสามารถเก็บในตู้เย็นได้นานถึง 5 วันและอุ่นใหม่ในไมโครเวฟใช้นมที่ไม่มีส่วนผสมของนมและแทนเนยด้วยน้ำมันมะพร้าวสำหรับเวอร์ชันที่ปราศจากนม