CookPal AI
recipe image

Kakisai Ohitashi

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • Vegetable

    • 200g kakisai greens
  • Seasoning

    • 1/2 packet bonito flakes
    • 1 tsp mirin
    • 1 tsp soy sauce
    • A pinch of dashi powder
    • 💧 50cc water

ขั้นตอน

1

Combine the seasoning ingredients (mirin, soy sauce, dashi powder, and water) in a microwave-safe container and heat at 600W for 30 seconds. Let it cool.

2

Boil water in a pot, add a pinch of salt, and blanch the kakisai greens starting with the stems for 30 seconds, then the leaves for 10 seconds. Drain and cool in cold water.

3

Cut the kakisai greens into 3–4 cm pieces.

4

Mix the kakisai greens with the cooled seasoning mixture, plate, and top with bonito flakes.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

50

แคลอรี่

  • 3g
    โปรตีน
  • 7g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 0g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

This dish is perfect as a light side or a palate cleanser.You can substitute kakisai greens with spinach or similar leafy greens.Prepare in advance and store in the fridge for up to 2 days.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล