CookPal AI
Kibbeh Khamoustah

Kibbeh Khamoustah

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 60 นาที
  • 8 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🥩 เนื้อบด 1 ปอนด์ ความมัน 85%
    • น้ำมันสลัด 1 ช้อนโต๊ะ
    • ผงขนมปังแมตโซ่ 1 ถ้วย
    • เซโมลินา 1 1/2 ถ้วย
    • 💧 น้ำ 1 ถ้วย
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • 🧄 กระเทียมสับ 6 กลีบ
    • 🧅 ต้นหอมสับ 10 ต้น
    • ชาร์ดสวิส 6 ถ้วย
    • 🍋 น้ำมะนาว

ขั้นตอน

1

ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ

2

ทอดเนื้อบดในน้ำมันจำนวนเล็กน้อย

3

เตรียมแป้งโดยผสมผงขนมปังแมตโซ่ เซโมลินา น้ำ และเกลือ

4

ทำให้มือเปียกและปั้นเป็นชิ้นขนาดลูกวอลนัท

5

รีดแป้งออกเป็นวงกลมเล็กๆ และใส่เนื้อ 1 ช้อนโต๊ะ

6

ปิดผนึกแป้ง ทำต่อไปจนกว่าจะใช้แป้งและเนื้อหมด

7

ในหม้อใบใหญ่ ตั้งน้ำมันจำนวนเล็กน้อยและทอดกระเทียมจนเป็นสีทอง

8

ใส่ต้นหอมและชาร์ดสวิส ผสมให้เข้ากัน

9

ปรุงอาหารประมาณ 10 นาที

10

เติมน้ำและต้มต่อไปจนเดือด

11

ใส่น้ำมะนาวตามชอบ (ไม่จำเป็น)

12

ใส่แป้งที่ยัดไส้ลงไปในซุปและปรุงต่ออีก 15 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

300

แคลอรี่

  • 17g
    โปรตีน
  • 38g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 สำหรับรสชาติพิเศษ ใช้น้ำมะนาวคั้นสดตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ปิดผนึกแป้งอย่างเหมาะสมเพื่อป้องกันการรั่วไหลระหว่างการปรุงอาหารคุณสามารถเตรียมเกี๊ยวไว้ล่วงหน้าและเก็บไว้ในตู้เย็น