
Kibbeh Khamoustah
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 นาที
- 8 จำนวนจาน
- $15
Kibbeh Khamoustah
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 นาที
- 8 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥩 เนื้อบด 1 ปอนด์ ความมัน 85%
- น้ำมันสลัด 1 ช้อนโต๊ะ
- ผงขนมปังแมตโซ่ 1 ถ้วย
- เซโมลินา 1 1/2 ถ้วย
- 💧 น้ำ 1 ถ้วย
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- 🧄 กระเทียมสับ 6 กลีบ
- 🧅 ต้นหอมสับ 10 ต้น
- ชาร์ดสวิส 6 ถ้วย
- 🍋 น้ำมะนาว
ขั้นตอน
ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
ทอดเนื้อบดในน้ำมันจำนวนเล็กน้อย
เตรียมแป้งโดยผสมผงขนมปังแมตโซ่ เซโมลินา น้ำ และเกลือ
ทำให้มือเปียกและปั้นเป็นชิ้นขนาดลูกวอลนัท
รีดแป้งออกเป็นวงกลมเล็กๆ และใส่เนื้อ 1 ช้อนโต๊ะ
ปิดผนึกแป้ง ทำต่อไปจนกว่าจะใช้แป้งและเนื้อหมด
ในหม้อใบใหญ่ ตั้งน้ำมันจำนวนเล็กน้อยและทอดกระเทียมจนเป็นสีทอง
ใส่ต้นหอมและชาร์ดสวิส ผสมให้เข้ากัน
ปรุงอาหารประมาณ 10 นาที
เติมน้ำและต้มต่อไปจนเดือด
ใส่น้ำมะนาวตามชอบ (ไม่จำเป็น)
ใส่แป้งที่ยัดไส้ลงไปในซุปและปรุงต่ออีก 15 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 17gโปรตีน
- 38gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 สำหรับรสชาติพิเศษ ใช้น้ำมะนาวคั้นสดตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ปิดผนึกแป้งอย่างเหมาะสมเพื่อป้องกันการรั่วไหลระหว่างการปรุงอาหารคุณสามารถเตรียมเกี๊ยวไว้ล่วงหน้าและเก็บไว้ในตู้เย็น