เคียลบาซาและมันฝรั่งอบ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 จำนวนจาน
- $12
เคียลบาซาและมันฝรั่งอบ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
เครื่องปรุง / นม
- 1 กระป๋อง (10.75 ออนซ์) ซุปข้นเห็ด
- 🥛 2 ถ้วยตวง นม
เครื่องเทศ
- 1 ช้อนโต๊ะ กระเทียมสับ
- 🧂 1 ช้อนชา เกลือ
- ½ ช้อนชา พริกไทยป่น
โปรตีน
- ไส้กรอกเคียลบาซา 1 ปอนด์ หั่นบาง
ผัก
- 🥔 4 มันฝรั่งรัสเซ็ตขนาดใหญ่ ปอกเปลือกและหั่นเป็นลูกเต๋า
ขั้นตอน
1
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส)
2
ในชามผสมขนาดใหญ่ ผสมซุป นม กระเทียม เกลือ และพริกไทยเข้าด้วยกัน คนให้เข้ากันกับมันฝรั่งและไส้กรอก ตักใส่จานอบขนาด 7x11 นิ้ว
3
วางจานอบบนถาดอบ และอบในเตาอบที่อุ่นไว้แล้วเป็นเวลา 90 นาที หรือจนกว่ามันฝรั่งจะนุ่ม
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
352
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 33gคาร์โบไฮเดรต
- 19gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หั่นไส้กรอกเคียลบาซาให้บางเพื่อการปรุงอาหารอย่างสม่ำเสมอ.ใช้เครื่องหั่นมันฝรั่งแบบแมนโดลินเพื่อให้มันฝรั่งลูกเต๋าขนาดเท่ากัน เพื่อให้การอบสม่ำเสมอ.คลุมจานอบหลวมๆ ด้วยฟอยล์เป็นเวลา 45 นาทีแรก เพื่อป้องกันไม่ให้แห้ง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล