CookPal AI
recipe image

คิมบับ (ซูชิเกาหลี)

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $25

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • ข้าวเป็นฐาน

    • 🍚 ข้าวเหนียวขาว 1 ถ้วย (ข้าวซูชิ)
    • 💧 น้ำ 1 ½ ถ้วย
    • น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
  • ไส้

    • 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 2 ฟอง, ตีแล้ว
    • 🟩 แผ่นสาหร่ายโนริสำหรับทำซูชิ 4 แผ่น (สาหร่ายแห้ง)
    • 🥒 แตงกวา 1 ลูก, หั่นเป็นเส้นบาง
    • 🥕 แครอท 1 หัว, หั่นเป็นเส้นบาง
    • 🧀 ชีสอเมริกันแปรรูป 4 แผ่น, หั่นเป็นเส้นบาง
    • 🍖 แฮมปรุงสุก 4 แผ่น, หั่นเป็นเส้นบาง
    • น้ำมันงา 2 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ล้างข้าวในตะแกรงจนกว่าน้ำจะใส ผสมข้าวกับน้ำ 1 ½ ถ้วยในหม้อ นำไปต้ม จากนั้นลดไฟลงต่ำ ปิดฝา และเคี่ยวจนกว่าข้าวจะนุ่มประมาณ 12-14 นาที กระจายข้าวที่สุกแล้วลงบนถาดอบเพื่อให้เย็น จากนั้นปรุงรสด้วยน้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะและเกลือ

2

เทไข่ที่ตีแล้วลงในกระทะบนไฟปานกลางถึงสูง และทำให้เป็นชั้นแบนโดยไม่คน นำออกจากกระทะและพักไว้ให้เย็น

3

แยกแผ่นสาหร่ายออกบนพื้นผิวเรียบ แบ่งข้าวที่เย็นแล้วระหว่างแผ่น โดยเหลือขอบที่มองเห็นได้ 1/2 นิ้วที่ด้านบนของแต่ละแผ่น จัดไข่ แตงกวา แครอท ชีส และแฮมเป็นเส้น ๆ วางลงบนข้าว

4

ใช้เสื่อไม้ไผ่สำหรับทำซูชิในการม้วนแต่ละแผ่นเป็นรูปทรงกระบอก ทาโรลม้วนแต่ละอันด้วยน้ำมันงา 1/2 ช้อนชา และตัดเป็น 6 ชิ้นเท่าๆ กัน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

353

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 41g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ผักสด กรอบเพื่อรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด.เสื่อไม้ไผ่สำหรับทำซูชิจะช่วยให้คิมบับม้วนแน่น.ทาเซซามีอย่างเบาบางเพื่อเพิ่มรสชาติและป้องกันการติด

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล