
คิมบับ (ซูชิเกาหลี)
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
คิมบับ (ซูชิเกาหลี)
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ข้าวเป็นฐาน
- 🍚 ข้าวเหนียวขาว 1 ถ้วย (ข้าวซูชิ)
- 💧 น้ำ 1 ½ ถ้วย
- น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
ไส้
- 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 2 ฟอง, ตีแล้ว
- 🟩 แผ่นสาหร่ายโนริสำหรับทำซูชิ 4 แผ่น (สาหร่ายแห้ง)
- 🥒 แตงกวา 1 ลูก, หั่นเป็นเส้นบาง
- 🥕 แครอท 1 หัว, หั่นเป็นเส้นบาง
- 🧀 ชีสอเมริกันแปรรูป 4 แผ่น, หั่นเป็นเส้นบาง
- 🍖 แฮมปรุงสุก 4 แผ่น, หั่นเป็นเส้นบาง
- น้ำมันงา 2 ช้อนชา
ขั้นตอน
ล้างข้าวในตะแกรงจนกว่าน้ำจะใส ผสมข้าวกับน้ำ 1 ½ ถ้วยในหม้อ นำไปต้ม จากนั้นลดไฟลงต่ำ ปิดฝา และเคี่ยวจนกว่าข้าวจะนุ่มประมาณ 12-14 นาที กระจายข้าวที่สุกแล้วลงบนถาดอบเพื่อให้เย็น จากนั้นปรุงรสด้วยน้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะและเกลือ
เทไข่ที่ตีแล้วลงในกระทะบนไฟปานกลางถึงสูง และทำให้เป็นชั้นแบนโดยไม่คน นำออกจากกระทะและพักไว้ให้เย็น
แยกแผ่นสาหร่ายออกบนพื้นผิวเรียบ แบ่งข้าวที่เย็นแล้วระหว่างแผ่น โดยเหลือขอบที่มองเห็นได้ 1/2 นิ้วที่ด้านบนของแต่ละแผ่น จัดไข่ แตงกวา แครอท ชีส และแฮมเป็นเส้น ๆ วางลงบนข้าว
ใช้เสื่อไม้ไผ่สำหรับทำซูชิในการม้วนแต่ละแผ่นเป็นรูปทรงกระบอก ทาโรลม้วนแต่ละอันด้วยน้ำมันงา 1/2 ช้อนชา และตัดเป็น 6 ชิ้นเท่าๆ กัน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
353
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 41gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ผักสด กรอบเพื่อรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด.เสื่อไม้ไผ่สำหรับทำซูชิจะช่วยให้คิมบับม้วนแน่น.ทาเซซามีอย่างเบาบางเพื่อเพิ่มรสชาติและป้องกันการติด
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล