CookPal AI
recipe image

ไข่ม้วนกิมจิ

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🥬 กิมจิ 1/2 ถ้วย (หั่นละเอียด)
    • 🥚 ไข่ 4 ฟอง
    • 🧂 เกลือนิดหน่อย
    • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
  • วัตถุดิบเสริม

    • 🥓 น้ำมันงาเล็กน้อย
    • 🧅 ต้นหอม 2 ช้อนโต๊ะ (สับละเอียด)

ขั้นตอน

1

หั่นกิมจิให้ละเอียดเตรียมไว้

2

ตีไข่ผสมกับเกลือและกิมจิที่หั่นละเอียด

3

ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะ เปิดไฟอ่อน และเทไข่ลงไปทอด

4

เมื่อไข่สุกครึ่งหนึ่ง ให้ม้วนไข่ด้วยความระมัดระวังจนสุกเต็มที่

5

หากต้องการ ให้เติมน้ำมันงาและต้นหอมที่หั่นไว้ก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

180

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 3g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ควรบีบน้ำในกิมจิออกให้หมดก่อนใช้เลือกขนาดของกระทะเพื่อปรับความหนาของไข่ม้วนตามที่ต้องการ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล