CookPal AI
recipe image

ไข่ม้วนกิมจิ

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสม

    • 🥚 ไข่ไก่ 3 ฟอง
    • กิมจิ 50 กรัม (สับละเอียด)
    • 🧂 เกลือเล็กน้อย
    • น้ำมันงา 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ตีไข่ไก่และผสมกับเกลือเล็กน้อยให้เข้ากัน.

2

สับกิมจิให้ละเอียดแล้วใส่ลงในไข่ ผสมให้เข้ากัน.

3

ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยน้ำมันงาโดยใช้ไฟอ่อน.

4

เทไข่ลงในกระทะให้บางๆ แล้วเมื่อเริ่มสุกให้ม้วนขอบเข้าด้านใน.

5

หั่นไข่ม้วนที่เสร็จแล้วและย้ายไปวางบนจาน.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

210

แคลอรี่

  • 15g
    โปรตีน
  • 5g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เสิร์ฟพร้อมข้าวเป็นอาหารที่อร่อย.สำหรับทางเลือกแบบมังสวิรัติ ใช้เต้าหู้บดแทนไข่ในสูตร.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล