
ไข่ม้วนกิมจิ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ไข่ม้วนกิมจิ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสม
- 🥚 ไข่ไก่ 3 ฟอง
- กิมจิ 50 กรัม (สับละเอียด)
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- น้ำมันงา 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ตีไข่ไก่และผสมกับเกลือเล็กน้อยให้เข้ากัน.
2
สับกิมจิให้ละเอียดแล้วใส่ลงในไข่ ผสมให้เข้ากัน.
3
ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยน้ำมันงาโดยใช้ไฟอ่อน.
4
เทไข่ลงในกระทะให้บางๆ แล้วเมื่อเริ่มสุกให้ม้วนขอบเข้าด้านใน.
5
หั่นไข่ม้วนที่เสร็จแล้วและย้ายไปวางบนจาน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
210
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมข้าวเป็นอาหารที่อร่อย.สำหรับทางเลือกแบบมังสวิรัติ ใช้เต้าหู้บดแทนไข่ในสูตร.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล