
กิมจิผัดไข่
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
กิมจิผัดไข่
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
ผัก
- กิมจิสับละเอียด 1 ถ้วย
โปรตีน
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง
เครื่องปรุงพื้นฐาน
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ตอกไข่ลงในชามและคนให้เข้ากัน.
2
เทน้ำมันมะกอกลงในกระทะและใส่ไข่ที่ตีแล้วเพื่อทำไข่คน.
3
นำไข่คนออกใส่จาน และผัดกิมจิในกระทะเดียวกัน.
4
ผสมกิมจิที่ผัดกับไข่คนและใส่ในจานเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 7gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
กิมจิที่เก่ากว่าอาจให้รสชาติที่ลึกลง.หากต้องการไข่ที่นุ่มขึ้นให้ลดเวลาการปรุง.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล