ข้าวผัดกิมจิ
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $4.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8.5
ข้าวผัดกิมจิ
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $4.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8.5
ส่วนผสม
ข้าวและธัญพืช
- 🍚 ข้าว 2 ถ้วย
ผัก
- กิมจิ 1 ถ้วย (หั่นละเอียด)
- ผักแช่แข็งสำหรับข้าวผัด 1 ถ้วย
เครื่องปรุงและส่วนผสมเพิ่มเติม
- ปลาทูน่ากระป๋องรสเผ็ด 1 กระป๋อง
- สแปม 1/2 ถ้วย (หั่นเต๋า)
ขั้นตอน
1
ผัดสแปมและผักแช่แข็งในกระทะด้วยไฟปานกลางประมาณ 3-4 นาที
2
ใส่กิมจิที่หั่นไว้และปลาทูน่าเผ็ดลงไป แล้วผัดต่ออีกประมาณ 2-3 นาทีเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม
3
ใส่ข้าวลงไปแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันขณะผัด
4
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย จากนั้นตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
420
แคลอรี่
- 18gโปรตีน
- 60gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
กิมจิที่ใส่จำนวนมากช่วยเพิ่มรสเค็ม ควรปรับปริมาณเกลือให้เหมาะสมส่วนผสมที่เหลือสามารถเก็บไว้ในช่องแช่แข็งเพื่อใช้ในภายหลัง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล