พาสต้ากิมจิปลาทูน่า
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6.5
พาสต้ากิมจิปลาทูน่า
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍝 เส้นพาสต้า 200 กรัม
- 🥬 กิมจิ 1 ถ้วย (หั่นละเอียด)
- 🐟 ปลาทูน่ากระป๋อง 1 กระป๋อง (140 กรัม)
เครื่องปรุง
- 🍅 ซอสมะเขือเทศ 1/2 ถ้วย
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ (สับละเอียด)
- ผงพริกป่น 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ต้มเส้นพาสต้าในน้ำเดือด 8-10 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำและพักไว้
2
ใส่น้ำมันในกระทะ ผัดกระเทียมและกิมจิให้มีกลิ่นหอม
3
ใส่ปลาทูน่าและซอสมะเขือเทศลงไป ผัดด้วยไฟกลางให้เข้ากัน
4
ใส่เส้นพาสต้าที่ต้มไว้และโรยผงพริกป่น ผัดให้เข้ากัน
5
จัดเสิร์ฟพาสต้าใส่จานและพร้อมรับประทาน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
600
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 70gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สนุกกับรสชาติที่แปลกใหม่และคุ้นเคยจากการผสมผสานของกิมจิและซอสมะเขือเทศเตรียมส่วนผสมในกระทะระหว่างรอต้มเส้นพาสต้าเพื่อลดเวลา
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล