CookPal AI
recipe image

ข้าวปั้นกิมจิและทูน่า

ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $3

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $6

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🍚 ข้าวสวย 2 ถ้วย
    • 🥬 กิมจิ 1/2 ถ้วย (สับละเอียด)
    • 🐟 ทูน่ากระป๋อง 1 กระป๋อง
    • น้ำมันงา 1 ช้อนชา
    • 🌿 สาหร่ายป่น 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

สับกิมจิให้ละเอียดแล้วผสมกับทูน่าให้เข้ากัน

2

ใส่น้ำมันงาและเกลือลงในข้าวสวยร้อนๆ แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน

3

คลุกข้าวกับส่วนผสมกิมจิและทูน่า แล้วปั้นเป็นก้อนกลม

4

โรยสาหร่ายป่นบนข้าวปั้นที่เสร็จแล้วเพื่อเพิ่มความสวยงาม

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

200

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 30g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 5g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถใช้เนื้ออกไก่ต้มแทนทูน่ากระป๋องได้เพื่อเปลี่ยนรสชาติเก็บข้าวปั้นที่เหลือไว้ในตู้เย็น และอุ่นในไมโครเวฟเล็กน้อยก่อนรับประทาน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล