CookPal AI
recipe image

คินปิระโกโบและหัวไชเท้า

ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $6

ส่วนผสม

  • ผัก

    • โกโบ 150 กรัม (หั่นบาง)
    • หัวไชเท้า 100 กรัม (หั่นเป็นเส้น)
    • 🥕 แครอท 1/2 หัว (หั่นเป็นเส้น)
  • เครื่องปรุงรส

    • ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำตาล 1 ช้อนชา
    • มิริน 1 ช้อนโต๊ะ
    • งาขาว 2 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

หั่นโกโบ หัวไชเท้า และแครอทเป็นเส้นบาง ๆ แล้วล้างด้วยน้ำสะอาดเบา ๆ

2

ตั้งกระทะใส่น้ำมันแล้วผัดผักทั้งหมดด้วยไฟกลาง

3

ผสมซอสถั่วเหลือง น้ำตาล และมิรินเข้าด้วยกัน จากนั้นเทลงในกระทะและผัดต่อ

4

โรยงาขาวลงบนผักที่ผัดเสร็จแล้วเป็นขั้นตอนสุดท้าย

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

180

แคลอรี่

  • 3g
    โปรตีน
  • 25g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 2g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การผัดโกโบให้นานจะช่วยเพิ่มความหอมของผัก ควรทำอย่างใจเย็นเพื่อให้รสชาติออกมาดีคินปิระเหมาะรับประทานคู่กับข้าวมากที่สุด

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล