
คินปิระโกโบและหัวไชเท้า
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
คินปิระโกโบและหัวไชเท้า
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
ผัก
- โกโบ 150 กรัม (หั่นบาง)
- หัวไชเท้า 100 กรัม (หั่นเป็นเส้น)
- 🥕 แครอท 1/2 หัว (หั่นเป็นเส้น)
เครื่องปรุงรส
- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1 ช้อนชา
- มิริน 1 ช้อนโต๊ะ
- งาขาว 2 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
หั่นโกโบ หัวไชเท้า และแครอทเป็นเส้นบาง ๆ แล้วล้างด้วยน้ำสะอาดเบา ๆ
2
ตั้งกระทะใส่น้ำมันแล้วผัดผักทั้งหมดด้วยไฟกลาง
3
ผสมซอสถั่วเหลือง น้ำตาล และมิรินเข้าด้วยกัน จากนั้นเทลงในกระทะและผัดต่อ
4
โรยงาขาวลงบนผักที่ผัดเสร็จแล้วเป็นขั้นตอนสุดท้าย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
180
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 2gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การผัดโกโบให้นานจะช่วยเพิ่มความหอมของผัก ควรทำอย่างใจเย็นเพื่อให้รสชาติออกมาดีคินปิระเหมาะรับประทานคู่กับข้าวมากที่สุด
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล