CookPal AI
recipe image

Kinpira with Shirataki and Carrot

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • Main Ingredients

    • 1 bag shirataki noodles
    • 🥕 1/2 carrot, julienned
    • 1 can tuna, drained

  • Seasoning

    • 1 tbsp sesame oil
    • 1 tsp white sesame seeds
    • 1 tbsp sake
    • 1 tbsp soy sauce
    • 1/2 tbsp mirin

ขั้นตอน

1

Boil water in a pot. Cook shirataki noodles for 1 minute, drain, and cut into bite-sized pieces.

2

Julienne the carrot into thin strips.

3

Heat sesame oil in a frying pan and stir-fry shirataki noodles and carrot for 2 minutes.

4

Add drained tuna and seasoning ingredients (sake, soy sauce, mirin). Stir-fry for another 2 minutes until the liquid is absorbed. Sprinkle white sesame seeds on top and serve.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 5g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Shirataki noodles are low in calories and carbs, making this dish a healthy option.You can substitute canned tuna with shredded chicken or tofu for variation.Serve as a side dish or pair with rice for a complete meal.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล