CookPal AI
recipe image

คิทสึเนะอุด้ง (อุด้งง่ายๆ สำหรับมื้อเช้า)

ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $4

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🍜 อุด้ง (เส้นสด) 2 ก้อน
    • 🟫 เต้าหู้ทอด 2 แผ่น
  • น้ำซุป

    • น้ำซุปดาชิ 500ml
    • 🧂 โชยุ 2 ช้อนโต๊ะ
    • มิริน 2 ช้อนโต๊ะ
  • ท็อปปิ้ง

    • 🧅 ต้นหอมสับ ปริมาณตามชอบ

ขั้นตอน

1

ใส่น้ำซุปดาชิลงในหม้อ แล้วเติมโชยุและมิริน จากนั้นต้มให้น้ำซุปร้อนเล็กน้อย

2

นำเต้าหู้ทอดลวกน้ำร้อนอย่างรวดเร็วเพื่อลดน้ำมัน และหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ

3

ต้มเส้นอุด้งในหม้ออีกใบ เมื่อเส้นสุกแล้วนำลงไปใส่ในน้ำซุป

4

ตักเส้นอุด้งและน้ำซุปใส่ชาม แล้วเพิ่มเต้าหู้ทอดและต้นหอมสับเป็นท็อปปิ้ง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

400

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 55g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากทำซุปไว้ล่วงหน้า จะช่วยให้ปรุงอาหารรวดเร็วขึ้นสามารถใช้เทมปุระแทนเต้าหู้ทอดเพื่อรสชาติที่แตกต่าง

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล