
คิทสึเนะอุด้ง (อุด้งง่ายๆ สำหรับมื้อเช้า)
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
คิทสึเนะอุด้ง (อุด้งง่ายๆ สำหรับมื้อเช้า)
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍜 อุด้ง (เส้นสด) 2 ก้อน
- 🟫 เต้าหู้ทอด 2 แผ่น
น้ำซุป
- น้ำซุปดาชิ 500ml
- 🧂 โชยุ 2 ช้อนโต๊ะ
- มิริน 2 ช้อนโต๊ะ
ท็อปปิ้ง
- 🧅 ต้นหอมสับ ปริมาณตามชอบ
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำซุปดาชิลงในหม้อ แล้วเติมโชยุและมิริน จากนั้นต้มให้น้ำซุปร้อนเล็กน้อย
2
นำเต้าหู้ทอดลวกน้ำร้อนอย่างรวดเร็วเพื่อลดน้ำมัน และหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ
3
ต้มเส้นอุด้งในหม้ออีกใบ เมื่อเส้นสุกแล้วนำลงไปใส่ในน้ำซุป
4
ตักเส้นอุด้งและน้ำซุปใส่ชาม แล้วเพิ่มเต้าหู้ทอดและต้นหอมสับเป็นท็อปปิ้ง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
400
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 55gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากทำซุปไว้ล่วงหน้า จะช่วยให้ปรุงอาหารรวดเร็วขึ้นสามารถใช้เทมปุระแทนเต้าหู้ทอดเพื่อรสชาติที่แตกต่าง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล