สลัดมันฝรั่งกีวี
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
สลัดมันฝรั่งกีวี
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
ส่วนผสมของสลัด
- 🥔 มันฝรั่ง 2 ลูก (ต้มและหั่นเป็นลูกเต๋า)
- 🥝 กีวี 2 ลูก (หั่นบาง)
- 🥕 แครอท 1/2 หัว (ขูด)
เดรสซิ่ง
- 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
เตรียมมันฝรั่งต้มโดยหั่นเป็นลูกเต๋า.
2
ปลอกเปลือกกีวีและหั่นบาง ๆ.
3
ผสมแครอทขูดและมันฝรั่งที่เตรียมไว้ลงในชามขนาดใหญ่.
4
ผสมน้ำมะนาว น้ำมันมะกอก และเกลือเพื่อทำเดรสซิ่ง.
5
ราดเดรสซิ่งลงบนสลัดและโปะกีวีหั่นไว้ที่ด้านบน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
180
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 28gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ด้วยเดรสซิ่งมะนาวที่สดชื่น สลัดนี้จึงไม่มันและเบาสบาย.คุณสามารถเก็บในตู้เย็นและเสิร์ฟเย็นได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล