
Konjac Chips
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 200 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
Konjac Chips
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 200 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
Main Ingredient
- 1 piece (250g) konjac
Seasoning
- 🧂 Pinch of salt
- 1/2 tsp consomme powder
ขั้นตอน
Cut the konjac into half along the shorter side, then slice into 2–3mm wide strips along the longer side.
Place the konjac slices in a freezer bag, flatten them, remove air, and seal the bag. Freeze overnight.
Defrost the frozen konjac by submerging the bag in water. Remove from the bag, squeeze out excess water, and pat dry. Arrange half of the slices on a microwave-safe plate without overlapping.
Microwave uncovered at 600W for 7–10 minutes. Repeat for the remaining slices. Remove and toss with salt and consomme powder.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
50
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 0gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Experiment with different seasonings like seaweed salt or curry powder for variety.Store leftover chips in an airtight container to maintain crispiness.Pair with dips for added flavor.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล