
ไข่ม้วนสไตล์เกาหลี
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ไข่ม้วนสไตล์เกาหลี
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ไก่ 3 ฟอง
- 🥛 นม 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- น้ำมันสำหรับปรุงอาหาร 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ตอกไข่ใส่ชาม ใส่นมและเกลือลงไป คนให้เข้ากัน
2
ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะใบใหญ่ จากนั้นเทส่วนผสมไข่ลงไป ใช้ไฟกลางค่อนไปทางต่ำค่อย ๆ ทอด
3
เมื่อไข่สุกประมาณครึ่งหนึ่ง ให้ม้วนจากขอบจนถึงสุกทั้งหมด
4
ปล่อยให้เย็น หั่นเป็นชิ้นพอดีคำแล้วจัดใส่จานเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 3gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ระวังอย่าใช้ไฟแรงเกินไป ทอดช้า ๆ เพื่อให้ไข่ม้วนฟูนุ่มสามารถใช้น้ำเปล่าแทนนมได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล