แกงเต้าหู้อ่อนสไตล์เกาหลี
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
แกงเต้าหู้อ่อนสไตล์เกาหลี
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- เต้าหู้อ่อน 1 ก้อน
- ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันงา 1 ช้อนชา
- 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧅 หัวหอม 1 ลูก (สับละเอียด)
- น้ำเปล่า 2 ถ้วย
- พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำมันงาลงในหม้อ ผัดกระเทียมและหอมใหญ่ให้หอม
2
เติมน้ำ 2 ถ้วย ใส่ซีอิ๊วขาวและพริกป่น จากนั้นต้มจนเดือด
3
ใส่เต้าหู้อ่อนลงไปอย่างระมัดระวัง ราดน้ำซุปและต้มอีก 5 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ควรกินตอนร้อน ๆ จะอร่อยที่สุดปรับปริมาณพริกป่นเพื่อควบคุมความเผ็ดตามที่ต้องการ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล