ไข่ตุ๋นเกาหลี (계란찜)
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ไข่ตุ๋นเกาหลี (계란찜)
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง
- 💧 น้ำ 1/2 ถ้วย
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1/4 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ใส่ไข่ลงในชาม เติมน้ำและเกลือ แล้วคนให้เข้ากันดี
2
เทส่วนผสมไข่ในหม้อหรือถ้วยเล็ก ๆ แล้วตุ๋นด้วยไฟอ่อน
3
เมื่อไข่พองขึ้นและเซตตัวแล้ว ให้ปิดไฟและเสิร์ฟทันที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 9gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเพิ่มเกลือตามความชอบได้ถ้าอยากได้ไข่ตุ๋นที่นุ่มขึ้น ควรเพิ่มปริมาณน้ำเล็กน้อย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล