โทสต์สไตล์เกาหลี
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $2
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $4
โทสต์สไตล์เกาหลี
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $2
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍞 ขนมปัง 2 แผ่น
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
- 🧅 หัวหอม 1/4 ถ้วย (ซอย)
- แครอท 1/4 ถ้วย (ซอย)
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
วัตถุดิบเสริม
- 🧀 ชีสแผ่น 1 แผ่น
- ซอสมะเขือเทศเล็กน้อย
- 🧈 เนย 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ซอยหัวหอมและแครอทเตรียมไว้.
2
ตอกไข่ใส่ชามและใส่เกลือลงไป คนให้เข้ากัน.
3
ละลายเนยในกระทะและย่างขนมปังจนสีเหลืองทองทั้งสองด้าน.
4
ใส่ผักซอยลงในไข่และทอดในกระทะ.
5
วางไข่ลงบนขนมปังและใส่ชีสและซอสมะเขือเทศเพิ่มลงไป.
6
ปิดด้วยขนมปังอีกแผ่น กดเล็กน้อยให้แน่น.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 14gโปรตีน
- 37gคาร์โบไฮเดรต
- 22gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ระวังอย่าใช้ความร้อนสูงเกินไปเมื่อใช้กระทะ.ลองใช้ซีอิ๊วแทนเกลือเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติเข้มข้น.ใช้ขนมปังธัญพืชแทนเพื่อเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล