ข้าวเกาหลีใส่ไข่ (เกียรันบัพ)
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3
ข้าวเกาหลีใส่ไข่ (เกียรันบัพ)
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍚 ข้าวสุก 1 ถ้วย
- 🥚 ไข่ไก่ 1 ฟอง
เครื่องปรุง
- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนชา
- น้ำมันงา 1 ช้อนชา
- สาหร่ายสับ ตามชอบ
- ต้นหอมสับ ตามชอบ
ขั้นตอน
1
ตักข้าวใส่ในชาม.
2
ตอกไข่ลงตรงกลางข้าว.
3
ราดซอสถั่วเหลืองและน้ำมันงาบนไข่และข้าว.
4
โรยด้วยสาหร่ายและต้นหอม เป็นอันเสร็จสิ้น.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 40gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ไข่สดใหม่และเหมาะสำหรับการรับประทานดิบ.ข้าวที่ร้อนจะช่วยให้ไข่นุ่มพอดี.ถ้าชอบรสเผ็ด สามารถเติมโคชูจังลงไปได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล