CookPal AI
recipe image

อกไก่ย่างสไตล์เกาหลี

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $9

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 3 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🍗 อกไก่ 3 ชิ้น
  • เครื่องปรุงรส

    • 🧂 ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🍯 น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🍶 สาเก 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

กรีดอกไก่ให้ทั่วเพื่อให้เตรียมพร้อม.

2

หมักอกไก่ด้วยซีอิ๊ว, กระเทียมสับ, น้ำผึ้ง, สาเก และน้ำมันงาเป็นเวลา 10 นาที.

3

ย่างอกไก่ในกระทะร้อนโดยใช้ไฟกลาง และพลิกไปมาให้สุกทั้งสองด้าน.

4

หั่นอกไก่ย่างเป็นชิ้น ๆ แล้วใส่จานพร้อมตกแต่งด้วยพริก.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

200

แคลอรี่

  • 32g
    โปรตีน
  • 5g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 6g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

อกไก่เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีและมีไขมันต่ำ เหมาะสำหรับการทำอาหารเพื่อสุขภาพ.ควรปรับไฟให้เหมาะสมเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่นุ่มนวล.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล