CookPal AI
recipe image

Korean-style Pacific Saury Rice

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • Rice

    • 🍚 2 cups soaked rice

  • Fish

    • 🐟 220g Pacific saury, filleted

  • Vegetables

    • 1 piece ginger, julienned
    • 🧅 Chopped green onion, as needed

  • Seasoning

    • 1 tbsp sesame oil
    • 2 tbsp ground sesame seeds
    • 🧄 1/3 tsp garlic paste
    • 2 tbsp sake
    • 2 tbsp mirin
    • 2 tbsp soy sauce
    • 1 tbsp sesame oil

  • Liquid

    • 💧 Water, as needed

ขั้นตอน

1

Julienne the ginger and cut the Pacific saury into thirds.

2

Heat sesame oil in a pan and fry the Pacific saury skin-side down over medium heat until browned. Flip and lightly fry the other side.

3

Add soaked rice, ginger, all seasoning ingredients except sesame oil, and water to the rice cooker. Mix well and level the rice. Place the fried Pacific saury on top and drizzle sesame oil. Cook as usual.

4

Once cooked, add ground sesame seeds and gently mix. Serve in bowls and garnish with chopped green onions.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 45g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh Pacific saury for better flavor.Adjust seasoning to taste if you prefer a stronger or milder flavor.Leftovers can be stored in the fridge and reheated for a quick meal.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล