CookPal AI
recipe image

ไข่เจียวสไตล์เกาหลี (คเยรันมาลี)

ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $6

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $3

ส่วนผสม

  • ไข่

    • 🥚 ไข่ 3 ฟอง

  • ผัก

    • 🧅 ต้นหอม 2 ช้อนชา (หั่นละเอียด)
    • 🥕 แครอท 2 ช้อนชา (หั่นละเอียด)

  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือ เล็กน้อย
    • น้ำมันงา 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ตอกไข่ใส่ชามผสม ใส่ต้นหอม แครอท และเกลือแล้วคนให้เข้ากันดี

2

ตั้งกระทะด้วยไฟกลาง เทน้ำมันงาลงกระทะ แล้วเทส่วนผสมไข่ลงไป

3

เมื่อไข่เริ่มอยู่ตัว ให้ม้วนจากด้านหน้า และทอดจนสุกทั่ว

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

110

แคลอรี่

  • 8g
    โปรตีน
  • 2g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 7g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

รอให้เย็นก่อนหั่น เพื่อไม่ให้ไข่เสียทรง

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล