ผัดไก่และหัวหอมสไตล์เกาหลี
ค่าใช้จ่าย $10.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10.5
ผัดไก่และหัวหอมสไตล์เกาหลี
ค่าใช้จ่าย $10.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10.5
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🍗 อกไก่ 200 กรัม (หั่นบาง)
ผัก
- 🧅 หัวหอม 1 หัว (หั่นบาง)
เครื่องปรุง
- ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ
- โคชูจัง 2 ช้อนชา
- น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียม 1 หัว (สับละเอียด)
ขั้นตอน
1
ตั้งน้ำมันงาในกระทะให้ร้อน แล้วผัดกระเทียมสับด้วยไฟอ่อน
2
ใส่อกไก่ลงไป ผัดด้วยไฟปานกลางจนเนื้อไก่สุกมีสีเหลืองอ่อนทั้งสองด้าน
3
ใส่หัวหอมลงไป ผัดจนหัวหอมนุ่ม
4
ใส่ซีอิ๊วและโคชูจังเป็นขั้นตอนสุดท้าย ผัดให้ซอสเคลือบอาหารอย่างทั่วถึง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 35gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเพิ่มผักที่มีในตู้เย็นเพื่อเพิ่มรสชาติได้จานนี้เข้ากันได้ดีกับข้าว แนะนำให้ทำเป็นข้าวหน้าผัดไก่การใช้ไก่หั่นบางช่วยลดเวลาในการทำอาหารได้มาก
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล