นมสตรอว์เบอร์รี่สไตล์เกาหลี
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
นมสตรอว์เบอร์รี่สไตล์เกาหลี
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ผลิตภัณฑ์นม
- 🥛 นม 1 ถ้วย
ผลไม้
- 🍓 สตรอว์เบอร์รี่ 5-6 ลูก (ตัดขั้วออก)
สารให้ความหวาน
- 🧂 น้ำตาล 2 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ล้างสตรอว์เบอร์รี่ ตัดขั้วออก และหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2
ใส่สตรอว์เบอร์รี่ที่หั่นไว้ลงในชาม เติมน้ำตาล และบดเบา ๆ ด้วยส้อม
3
เติมนมลงไปและผสมให้เข้ากัน
4
เทใส่แก้ว และคนเบา ๆ พร้อมเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 18gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ปรับปริมาณน้ำตาลตามความหวานของสตรอว์เบอร์รี่ใช้ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำเพื่อทำให้นมเครื่องดื่มต่ำแคลอรีตกแต่งด้วยสตรอว์เบอร์รี่ฝานบาง ๆ บนเครื่องดื่มเพื่อความสวยงาม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล