
ไก่กงเปา
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ไก่กงเปา
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ซอส
- แป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ ละลายในน้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
- ไวน์ขาว 2 ช้อนโต๊ะ (แบ่งเป็นสองส่วน)
- 🍶 ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ (แบ่งเป็นสองส่วน)
- น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ (แบ่งเป็นสองส่วน)
ส่วนผสมหลัก
- 🍗 เนื้ออกไก่ไร้หนังและกระดูก 1 ปอนด์ - หั่นเป็นชิ้น
- น้ำพริกเผ็ด 1 ออนซ์
- น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนชา
- น้ำส้มสายชูกลั่น 1 ช้อนชา
- หน่อไม้ฝรั่งกระป๋องขนาด 8 ออนซ์
- 🥜 ถั่วลิสงสับ 4 ออนซ์
- 🌱 ต้นหอม 4 ต้น - สับ
- 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด
ผสมน้ำและแป้งข้าวโพดในแก้ว; พักไว้
รวมไวน์ 1 ช้อนโต๊ะ, ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ และแป้งข้าวโพด/น้ำลงในชามแก้วใบใหญ่ เพิ่มชิ้นไก่ลงไปแล้วคลุกเคล้าให้เคลือบทั่ว ปิดจานและแช่เย็นประมาณ 30 นาที
รวมไวน์ 1 ช้อนโต๊ะที่เหลือ, ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ และแป้งข้าวโพด/น้ำที่เหลือลงในชามขนาดกลาง เติมน้ำพริกเผ็ด, น้ำตาลทรายแดง และน้ำส้มสายชูลงไป คนให้เข้ากัน ใส่หน่อไม้ฝรั่ง, ถั่วลิสง, ต้นหอม และกระเทียม แล้วคลุกเคล้า
นำส่วนผสมหน่อไม้ฝรั่งลงในกระทะขนาดกลาง ค่อยๆ อุ่นบนไฟปานกลางจนได้กลิ่นหอม
ในระหว่างนี้ นำไก่จากน้ำหมักลงในกระทะใบใหญ่ ผัดบนไฟปานกลางจนกว่าไก่จะสุกและน้ำใส
รวมส่วนผสมหน่อไม้ฝรั่งและไก่ที่ผัดแล้วเข้าด้วยกันในกระทะเดียว ปรับความร้อนและเคี่ยวจนซอสข้น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
437
แคลอรี่
- 34gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 23gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หมักไก่นานขึ้นเพื่อรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้น.คั่วถั่วลิสงก่อนใส่เพื่อเพิ่มความหอม.เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยนึ่งสำหรับมื้ออาหารที่สมบูรณ์.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล