CookPal AI
recipe image

ไก่กงเปา

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ซอส

    • แป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ ละลายในน้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
    • ไวน์ขาว 2 ช้อนโต๊ะ (แบ่งเป็นสองส่วน)
    • 🍶 ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ (แบ่งเป็นสองส่วน)
    • น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ (แบ่งเป็นสองส่วน)
  • ส่วนผสมหลัก

    • 🍗 เนื้ออกไก่ไร้หนังและกระดูก 1 ปอนด์ - หั่นเป็นชิ้น
    • น้ำพริกเผ็ด 1 ออนซ์
    • น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนชา
    • น้ำส้มสายชูกลั่น 1 ช้อนชา
    • หน่อไม้ฝรั่งกระป๋องขนาด 8 ออนซ์
    • 🥜 ถั่วลิสงสับ 4 ออนซ์
    • 🌱 ต้นหอม 4 ต้น - สับ
    • 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด

2

ผสมน้ำและแป้งข้าวโพดในแก้ว; พักไว้

3

รวมไวน์ 1 ช้อนโต๊ะ, ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ และแป้งข้าวโพด/น้ำลงในชามแก้วใบใหญ่ เพิ่มชิ้นไก่ลงไปแล้วคลุกเคล้าให้เคลือบทั่ว ปิดจานและแช่เย็นประมาณ 30 นาที

4

รวมไวน์ 1 ช้อนโต๊ะที่เหลือ, ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ และแป้งข้าวโพด/น้ำที่เหลือลงในชามขนาดกลาง เติมน้ำพริกเผ็ด, น้ำตาลทรายแดง และน้ำส้มสายชูลงไป คนให้เข้ากัน ใส่หน่อไม้ฝรั่ง, ถั่วลิสง, ต้นหอม และกระเทียม แล้วคลุกเคล้า

5

นำส่วนผสมหน่อไม้ฝรั่งลงในกระทะขนาดกลาง ค่อยๆ อุ่นบนไฟปานกลางจนได้กลิ่นหอม

6

ในระหว่างนี้ นำไก่จากน้ำหมักลงในกระทะใบใหญ่ ผัดบนไฟปานกลางจนกว่าไก่จะสุกและน้ำใส

7

รวมส่วนผสมหน่อไม้ฝรั่งและไก่ที่ผัดแล้วเข้าด้วยกันในกระทะเดียว ปรับความร้อนและเคี่ยวจนซอสข้น

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

437

แคลอรี่

  • 34g
    โปรตีน
  • 25g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 23g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หมักไก่นานขึ้นเพื่อรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้น.คั่วถั่วลิสงก่อนใส่เพื่อเพิ่มความหอม.เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยนึ่งสำหรับมื้ออาหารที่สมบูรณ์.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล