สเต็กซี่โครงแกะ
ค่าใช้จ่าย $18, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $18
สเต็กซี่โครงแกะ
ค่าใช้จ่าย $18, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $18
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- ซี่โครงแกะ 4 ชิ้น
เครื่องปรุงรส
- 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ (สับละเอียด)
- สมุนไพรผสมเล็กน้อย
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
โรยเกลือและพริกไทยลงบนซี่โครงแกะเพื่อปรุงรส.
2
ละลายเนยในกระทะ จากนั้นนำซี่โครงแกะลงไปทอดประมาณ 5 นาทีต่อด้าน.
3
ใส่กระเทียมสับและสมุนไพรผสมลงในกระทะ แล้วกระจายให้ทั่วซี่โครงแกะ.
4
ปิดไฟและปล่อยซี่โครงแกะพักทิ้งไว้ 3 นาที.
5
จัดเสิร์ฟซี่โครงแกะที่เสร็จแล้วลงในจาน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
520
แคลอรี่
- 40gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 35gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ควบคุมอุณหภูมิของกระทะเพื่อให้ได้รสชาติที่หอมมันมากขึ้น.เสิร์ฟพร้อมกับสลัดสดเพื่อมื้ออาหารที่สมบูรณ์แบบ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล