CookPal AI
recipe image

Lancashire Hot Pot

ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $25

ส่วนผสม

  • น้ำมัน

    • 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันพืช
  • ผัก

    • 🧅 12 ออนซ์หัวหอมสับ
    • 🥔 2 ½ ปอนด์มันฝรั่งปอกเปลือกและหั่นบาง ๆ
  • เนื้อ

    • 🍖 1 ½ ปอนด์เนื้อ羊腿肉切块
  • สมุนไพรและเครื่องเทศ

    • 2 ช้อนโต๊ะโหระพาสดสับ
  • ผลิตภัณฑ์จากนม

    • 🧈 1 ออนซ์เนย
  • ของเหลว

    • 2 ถ้วยสต็อกไก่หรือเนื้อ羊

ขั้นตอน

1

ตั้งน้ำมันในกระทะขนาดใหญ่บนไฟกลางถึงสูง ผัดหัวหอมจนนุ่มและสีทองเข้ม ตักออกแล้วพักไว้

2

ใส่เนื้อ羊ลงในกระทะแล้วทอด (แบ่งเป็นชุดๆ หากจำเป็น) จนสีน้ำตาลแดงเข้ม ใช้เวลาประมาณ 12 ถึง 15 นาที เทน้ำมันออกแล้วเก็บไว้

3

เปิดเตาอบล่วงหน้าที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส)

4

วางมันฝรั่งครึ่งหนึ่งที่ก้นถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ วางเนื้อ羊และหัวหอมที่ผัดไว้ด้านบน จากนั้นโรยด้วยโหระพาและปรุงรสตามชอบ คลุมด้วยมันฝรั่งที่เหลือ ปรุงรสตามชอบและประดับด้วยเนย

5

เทสต็อกลงไปทั่วแล้วอบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 1 ½ ถึง 2 ชั่วโมง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารไม่แห้งหรือสีน้ำตาลเร็วเกินไป

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

365

แคลอรี่

  • 17g
    โปรตีน
  • 38g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 16g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หั่นมันฝรั่งให้บางเพื่อการปรุงอาหารที่สม่ำเสมอและเนื้อสัมผัสที่ดีหากสต็อกหมดระหว่างอบ ให้เติมเพิ่มเพื่อหลีกเลี่ยงการแห้งหากอาหารสีน้ำตาลเร็วเกินไปในเตาอบ ให้คลุมด้วยฟอยล์

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล