CookPal AI
ลาซานญ่า อัลเฟรโด

ลาซานญ่า อัลเฟรโด

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 75 นาที
  • 8 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • พาสต้าและธัญพืช

    • 1 (16 ออนซ์) แพ็คเกจเส้นลาซานญ่า
  • ผัก

    • 1 (10 ออนซ์) แพ็คเกจผักขมแช่แข็งสับ
  • เนื้อสัตว์

    • 🍗 3 ชิ้นเนื้ออกไก่ต้มไร้กระดูก, สับเป็นลูกเต๋า
  • ซอสและผลิตภัณฑ์นม

    • 2 (16 ออนซ์) ขวดซอสพาสต้าสไตล์อัลเฟรโด, แบ่งใช้
    • 🧀 2 ไพนท์ชีส ricotta
    • 🧀 4 ถ้วยชีส mozzarella ขูดฝอย
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือและพริกไทยป่นตามชอบ

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C).

2

ต้มน้ำในหม้อขนาดใหญ่พอสมควรที่ใส่เกลือเล็กน้อยจนเดือด. ใส่เส้นลาซานญ่าลงไปและต้มจนนุ่มแต่ยังคงความเหนียวเมื่อกัด, ประมาณ 8 ถึง 10 นาที; เทออก.

3

ใส่ผักขมแช่แข็งและน้ำ 1/2 ถ้วยลงในกระทะ nonstick ขนาด 2 ควอร์ต; นำไปต้ม. ลดไฟลงเหลือกลาง-สูง, ปิดฝา, และเคี่ยวโดยคนเป็นระยะๆ จนผักขมนุ่ม, ประมาณ 6 ถึง 7 นาที. เทออกและบีบน้ำส่วนเกินออก.

4

ผสมไก่และซอสอัลเฟรโด 1 ขวดในชามขนาดกลางจนเข้ากันดี.

5

ผสมชีส ricotta และผักขมในชามขนาดกลางอีกใบจนเข้ากันดี.

6

จัดเรียงเส้นลาซานญ่าให้เป็นชั้นเดียวในถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว, ขอบทับกันเล็กน้อย. เทส่วนผสมไก่-อัลเฟรโดลงบนเส้นและเกลี่ยให้ทั่ว. โรยชีส mozzarella 1 ถ้วย. ปิดด้วยเส้นอีกชั้น. เกลี่ยส่วนผสมผักขมให้ทั่วเส้น. เทครึ่งหนึ่งของขวดซอสอัลเฟรโดที่เหลือลงบนส่วนผสมผักขมและเกลี่ยให้ทั่ว. โรยชีส mozzarella 1 ถ้วย. วางชั้นเส้นสุดท้ายและราดด้วยซอสอัลเฟรโดที่เหลือและชีส mozzarella 2 ถ้วย. ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย.

7

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนกว่าด้านบนจะเป็นสีน้ำตาลและฟอง, ประมาณ 50 ถึง 60 นาที.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

954

แคลอรี่

  • 55g
    โปรตีน
  • 57g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 58g
    ไขมัน

💡 ใช้ผักขมสดแทนผักขมแช่แข็งหากต้องการ; ลวกและสับก่อนผสมกับชีส ricotta.เพื่อเพิ่มรสชาติ, โรยเครื่องเทศอิตาเลียนหรือผงกระเทียมระหว่างชั้น.ปล่อยให้ลาซานญ่าพักประมาณ 10 ถึง 15 นาทีหลังอบเพื่อให้มั่นใจว่าตัดเป็นชิ้นได้สะอาดเมื่อเสิร์ฟ.