CookPal AI
ลาซาญ่าม้วน

ลาซาญ่าม้วน

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 50 นาที
  • 9 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • เนื้อ

    • 🥩 เนื้อบด 1 ปอนด์
  • ผัก

    • 🧅 หัวหอมขาว ¼ ลูก, สับ
  • เครื่องเทศ

    • ผงกระเทียม ½ ช้อนชา
    • ออริกาโนแห้ง ½ ช้อนชา
  • ซอส

    • 🍅 ซอสมะเขือเทศก้อนขนาด 26 ออนซ์ 1 ขวด
  • อื่นๆ

    • น้ำตาลทรายขาว 3 ช้อนโต๊ะ
    • 🍝 เส้นลาซาญ่า 18 เส้น
    • สเปรย์สำหรับปรุงอาหาร
  • ผลิตภัณฑ์นม

    • ชีส ricotta ขนาด 15 ออนซ์ 1 กล่อง
    • 🥚 ไข่ใหญ่ 1 ฟอง, ตีแล้ว
    • พาร์เลย์สดสับ 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧀 ชีสพาเมซานขูด 1 ถ้วย, แบ่ง
    • 🧀 ชีสโมzzarella ขูดขนาด 12 ออนซ์ 1 แพ็ค

ขั้นตอน

1

ผัดเนื้อบด หัวหอม ผงกระเทียม และออริกาโนในกระทะบนไฟกลางจนกว่าหัวหอมจะนุ่มและเนื้อสุกประมาณ 10 นาที

2

ใส่ซอสมะเขือเทศและน้ำตาลลงในกระทะ เคี่ยวจนซอสร้อนทั่วประมาณ 10 นาที

3

ต้มน้ำเกลือเล็กน้อยในหม้อใบใหญ่ ต้มเส้นลาซาญ่าเป็นเวลา 8 ถึง 10 นาที สะเด็ดน้ำและพักไว้

4

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375°F (190°C) ทาน้ำมันฉีดพ่นสำหรับปรุงอาหารในจานอบขนาด 9x13 นิ้ว

5

ผสมชีส ricotta ไข่ พาร์เลย์ และชีสพาเมซาน ¾ ถ้วยในชาม

6

วางเส้นลาซาญ่าบนพื้นผิวเรียบ ทาส่วนผสมชีส ricotta ซอสเนื้อ และชีสโมzzarella บนเส้น แล้วม้วนเหมือนโรลเจลลี่ ทำซ้ำกับเส้นที่เหลือ

7

วางโรลลงในจานอบที่ทาน้ำมัน ราดซอสเนื้อและโรยชีสโมzzarella และพาเมซานที่เหลือ

8

อบในเตาอบที่อุ่นไว้ประมาณ 30 ถึง 35 นาทีจนกว่าชีสจะละลายและเดือด

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

524

แคลอรี่

  • 35g
    โปรตีน
  • 48g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 22g
    ไขมัน

💡 ใช้ชีสขูดสดเพื่อรสชาติที่ดีขึ้นและเนื้อสัมผัสละลายได้ดี.แช่ส่วนแบ่งแต่ละส่วนในช่องแช่แข็งสำหรับเตรียมมื้ออาหารหรือเก็บของเหลือ.แทนเนื้อบดด้วยไก่งวงหรือทางเลือกจากพืชสำหรับความชอบในการรับประทานอาหาร.เพื่อรสชาติเผ็ดมากขึ้น เพิ่มพริกป่นลงไปในซอส.