CookPal AI
recipe image

พาสต้าสูตรง่ายสำหรับเชฟขี้เกียจ

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบพื้นฐาน

    • 🍝 พาสต้า 200 กรัม
    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧄 กระเทียมสับ 2 กลีบ
    • พริกป่นแห้ง 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ ปริมาณพอเหมาะ

ขั้นตอน

1

ต้มพาสต้าในน้ำเดือดที่มีเกลือเป็นเวลา 8 นาที

2

ใส่น้ำมันมะกอกในกระทะและผัดกระเทียมด้วยไฟกลาง

3

เพิ่มพาสต้าและปรุงรสด้วยพริกป่นแห้งและเกลือ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 45g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถเพิ่มผักหรือเนื้อที่เหลือในตู้เย็นเพื่อเปลี่ยนสูตร.ทำเพิ่มและเก็บในตู้เย็นเพื่อใช้สำหรับมื้อถัดไปได้สะดวก.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล