
เลบานอนโดแนร์
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 นาที
- 7 จำนวนจาน
- $20
เลบานอนโดแนร์
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 นาที
- 7 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
เนื้อ
- 🥩 เนื้อสเต็กส่วนท็อปโร่วด์ 3 ¼ ปอนด์ หั่นบางมาก
ผัก
- 🍅 มะเขือเทศขนาดใหญ่ 2 ลูก สับหยาบ
- 🧅 หอมหวานขนาดใหญ่ 1 ลูก สับละเอียด
- พาร์สลีย์สดสับละเอียด 1 กำ
เครื่องปรุงรส
- น้ำส้มสายชูแดง ½ ถ้วย
- น้ำมันมะกอก ½ ถ้วย
- 🍋 น้ำมะนาวสด ¼ ถ้วย
- ลูกจันทน์เทศ 1 ช้อนชา
- 🧄 กระเทียมสับละเอียด 1 กลีบ
- อบเชยป่น ½ ช้อนชา
- พริกไทยดำป่น ½ ช้อนชา
- การ์ดามอมป่น ¼ ช้อนชา
- 🧂 เกลือตามชอบ
ซอสทาฮีนี
- ซอสทาฮีนี (เมล็ดงาป่น) 1 ถ้วย
- 🍋 น้ำมะนาวสด ½ ถ้วย
- 💧 น้ำ ½ ถ้วย
- 🧄 กระเทียมสับละเอียด 2 กลีบ
- 🧂 เกลือตามชอบ
ขนมปัง
- 🥙 ขนมปังพิต้าแบบกลมขนาด 6 นิ้ว 7 แผ่น
ขั้นตอน
วางเนื้อวัวที่หั่นแล้วลงในจานอบแบนและทนต่อเตาอบ คนผสมมะเขือเทศ น้ำส้มสายชู น้ำมันมะกอก น้ำมะนาว ลูกจันทน์เทศ กระเทียม อบเชย พริกไทยดำ การ์ดามอม และเกลือในชามจนเข้ากัน เทลงบนเนื้อวัว คลุกเคล้าให้ทั่ว ปิดฝาและแช่เย็นเป็นเวลา 4 ชั่วโมง
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 425 องศาฟาเรนไฮต์ (220 องศาเซลเซียส)
เปิดฝาจานอบและนำเนื้อวัวไปอบในเตาอบที่อุ่นไว้จนกว่าเนื้อจะไม่มีสีชมพูเหลือ ประมาณ 50 นาที ปล่อยให้เย็นเล็กน้อยระหว่างทำสลัดและซอส
ทำสลัด: คนผสมพาร์สลีย์ หอมใหญ่ น้ำมันมะกอก และน้ำมะนาวในชามจนเข้ากัน
ทำซอส: ผสมทาฮีนี น้ำมะนาว น้ำ และกระเทียมในชามจนเนียน เติมเกลือ
วางขนมปังพิต้าแบบกลมลงบนจานเสิร์ฟ ตักเนื้อวัวหั่นเป็นชิ้นยาวตรงกลางของแต่ละแผ่นขนมปัง โรยด้วยสลัด ซอส และมะเขือเทศ ม้วนด้านข้างของขนมปังพิต้าเพื่อห่อกับไส้และจัดเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
990
แคลอรี่
- 58gโปรตีน
- 48gคาร์โบไฮเดรต
- 65gไขมัน
💡 หมักเนื้อวัวข้ามคืนเพื่อเพิ่มรสชาติ.ใช้พาร์สลีย์สดและน้ำมะนาวเพื่อเพิ่มรสชาติสลัดให้สดใส.เสิร์ฟพร้อมซอสทาฮีนีเพิ่มข้าง ๆ เพื่อเนื้อสัมผัสที่ครีมมี่ขึ้น.