CookPal AI
เลบานอนโดแนร์

เลบานอนโดแนร์

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 50 นาที
  • 7 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • เนื้อ

    • 🥩 เนื้อสเต็กส่วนท็อปโร่วด์ 3 ¼ ปอนด์ หั่นบางมาก
  • ผัก

    • 🍅 มะเขือเทศขนาดใหญ่ 2 ลูก สับหยาบ
    • 🧅 หอมหวานขนาดใหญ่ 1 ลูก สับละเอียด
    • พาร์สลีย์สดสับละเอียด 1 กำ
  • เครื่องปรุงรส

    • น้ำส้มสายชูแดง ½ ถ้วย
    • น้ำมันมะกอก ½ ถ้วย
    • 🍋 น้ำมะนาวสด ¼ ถ้วย
    • ลูกจันทน์เทศ 1 ช้อนชา
    • 🧄 กระเทียมสับละเอียด 1 กลีบ
    • อบเชยป่น ½ ช้อนชา
    • พริกไทยดำป่น ½ ช้อนชา
    • การ์ดามอมป่น ¼ ช้อนชา
    • 🧂 เกลือตามชอบ
  • ซอสทาฮีนี

    • ซอสทาฮีนี (เมล็ดงาป่น) 1 ถ้วย
    • 🍋 น้ำมะนาวสด ½ ถ้วย
    • 💧 น้ำ ½ ถ้วย
    • 🧄 กระเทียมสับละเอียด 2 กลีบ
    • 🧂 เกลือตามชอบ
  • ขนมปัง

    • 🥙 ขนมปังพิต้าแบบกลมขนาด 6 นิ้ว 7 แผ่น

ขั้นตอน

1

วางเนื้อวัวที่หั่นแล้วลงในจานอบแบนและทนต่อเตาอบ คนผสมมะเขือเทศ น้ำส้มสายชู น้ำมันมะกอก น้ำมะนาว ลูกจันทน์เทศ กระเทียม อบเชย พริกไทยดำ การ์ดามอม และเกลือในชามจนเข้ากัน เทลงบนเนื้อวัว คลุกเคล้าให้ทั่ว ปิดฝาและแช่เย็นเป็นเวลา 4 ชั่วโมง

2

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 425 องศาฟาเรนไฮต์ (220 องศาเซลเซียส)

3

เปิดฝาจานอบและนำเนื้อวัวไปอบในเตาอบที่อุ่นไว้จนกว่าเนื้อจะไม่มีสีชมพูเหลือ ประมาณ 50 นาที ปล่อยให้เย็นเล็กน้อยระหว่างทำสลัดและซอส

4

ทำสลัด: คนผสมพาร์สลีย์ หอมใหญ่ น้ำมันมะกอก และน้ำมะนาวในชามจนเข้ากัน

5

ทำซอส: ผสมทาฮีนี น้ำมะนาว น้ำ และกระเทียมในชามจนเนียน เติมเกลือ

6

วางขนมปังพิต้าแบบกลมลงบนจานเสิร์ฟ ตักเนื้อวัวหั่นเป็นชิ้นยาวตรงกลางของแต่ละแผ่นขนมปัง โรยด้วยสลัด ซอส และมะเขือเทศ ม้วนด้านข้างของขนมปังพิต้าเพื่อห่อกับไส้และจัดเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

990

แคลอรี่

  • 58g
    โปรตีน
  • 48g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 65g
    ไขมัน

💡 หมักเนื้อวัวข้ามคืนเพื่อเพิ่มรสชาติ.ใช้พาร์สลีย์สดและน้ำมะนาวเพื่อเพิ่มรสชาติสลัดให้สดใส.เสิร์ฟพร้อมซอสทาฮีนีเพิ่มข้าง ๆ เพื่อเนื้อสัมผัสที่ครีมมี่ขึ้น.