CookPal AI
recipe image

หม้อปรุงอาหารไก่งวงที่เหลือ

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 66 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • ขนมปัง

    • 6 แผ่น ขนมปังโฮลวีท
    • 2 แผ่น ขนมปังโฮลวีท
  • เนื้อ

    • 4 ออนซ์ เนื้อไก่งวงหั่นเต๋า
  • ผัก

    • 🧅 1/2 ถ้วย หัวหอมสับ
    • 1/2 ถ้วย ขึ้นฉ่ายสับ
  • เครื่องเทศ

    • 1/2 ช้อนชา พริกไทยดำ
  • ไข่และผลิตภัณฑ์นม

    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง ตีพอแตก
    • 🥛 1 1/2 ถ้วย นม 1%
    • 1/2 ถ้วย ชีสเชดดาร์ชนิดลดไขมัน (หรือชีสแจ็ค)
    • 2 ช้อนชา มาร์การีน
  • ของบรรจุกระป๋อง

    • ซุปเห็ดครีมชนิดโซเดียมต่ำ 1 กระป๋อง
  • เครื่องปรุง

    • 1/2 ถ้วย มายองเนสชนิดเบา

ขั้นตอน

1

ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ

2

ทาเบเกอรี่ขนาด 9x9x2 นิ้วเบาๆ ด้วยสเปรย์พืช แล้วตัดขนมปัง 6 แผ่นเป็นลูกบาศก์ขนาด 1 นิ้ว จากนั้นวางครึ่งหนึ่งไว้ที่ก้นถาดอบ

3

ในชาม ผสมไก่งวง หัวหอม ขึ้นฉ่าย มายองเนส และพริกไทย ตักส่วนผสมราดบนลูกบาศก์ขนมปัง

4

วางลูกบาศก์ขนมปังที่เหลือบนส่วนผสมไก่งวงแล้วกดลงเล็กน้อยด้วยช้อน

5

ผสมไข่และนมแล้วเทส่วนผสมลงบนลูกบาศก์ ปิดฝาและแช่เย็นข้ามคืน

6

เมื่อพร้อมอบ ให้อุ่นเตาอบที่ 325 °F

7

ตักซุปใส่ด้านบนของหม้อปรุงอาหาร

8

ทาเนย 1 ช้อนชาบนด้านข้างของแต่ละแผ่นขนมปัง แล้วตัดขนมปังที่ทาเนยเป็นลูกบาศก์ขนาด 1/2 นิ้ว โรยบนหม้อปรุงอาหาร

9

อบเป็นเวลา 60 นาที หรือจนกว่าจะเสียบมีดตรงกลางแล้วออกสะอาด นำออกจากเตาอบแล้วโรยชีสบนด้านบน พักไว้ 15 นาทีก่อนตัดและเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

277

แคลอรี่

  • 17g
    โปรตีน
  • 27g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 11g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ไก่งวงที่เหลืออย่างเหมาะสมเพื่อความปลอดภัยและความสดใหม่แทนที่ชีสชนิดลดไขมันสำหรับตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพโดยไม่กระทบต่อรสชาติเตรียมหม้อปรุงอาหารในคืนก่อนเพื่อประหยัดเวลาในวันที่ยุ่ง

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล