CookPal AI
recipe image

ต้มเละไก่งวงที่เหลือ

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 85 Min
  • 10 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • แป้ง

    • 3 ถ้วย masa harina
    • 1 ช้อนโต๊ะ paprika
    • 1 ช้อนโต๊ะ ผงชิลี
    • 1 ช้อนโต๊ะ ผงกระเทียม
    • 1 ช้อนชา ยี่หร่าป่น
    • 🧂 1 ช้อนชา เกลือ
    • 1 ถ้วยน้ำมันข้าวโพด
    • 1 ควอร์ต ซุปไก่งวง แบ่งใช้
  • ไส้

    • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
    • 2 กลีบกระเทียม สับละเอียด
    • 3 ½ ถ้วย ไก่งวงปรุงสุกหั่นละเอียด
    • 1 ช้อนชา paprika
    • 1 ช้อนชา oregano แห้ง
    • 1 ช้อนชา ยี่หร่าป่น
    • 1 ช้อนชา ผงชิลี
    • 🧂 1 ช้อนชา เกลือ
    • ¼ ช้อนชา พริกไทยดำป่น
    • ¼ ช้อนชา พริกป่น, หรือตามชอบ

ขั้นตอน

1

แช่ใบข้าวโพดในชามน้ำอุ่นจนนุ่มประมาณ 1 ชั่วโมง จากนั้นสะเด็ดน้ำออก.

2

ผสม masa, paprika, ผงชิลี, ผงกระเทียม, ยี่หร่า และเกลือในชาม ใส่น้ำมันข้าวโพดและซุปไก่งวง 3 ½ ถ้วยทีละ 1 ถ้วย คนจนกระทั่งแป้งเนียนและมีความหนาเหมือนเนยถั่ว

3

ตั้งน้ำมันมะกอกให้ร้อนในกระทะบนไฟกลาง เพิ่มหัวหอมและกระเทียมสับ ผัดจนนุ่มและโปร่งแสง ประมาณ 5 ถึง 10 นาที.

4

ผสมไก่งวง, paprika, oregano, ยี่หร่า, ผงชิลี, เกลือ, พริกไทยดำ, และพริกป่นกับซุปไก่งวงสำรอง ½ ถ้วย จนเปียกชุ่ม.

5

ตักแป้ง 1 ช้อนโต๊ะใส่ตรงกลางใบข้าวโพดแต่ละใบ วางไส้ไก่งวง 1 ช้อนโต๊ะไว้ด้านบน ม้วนใบข้าวโพดรอบแป้งและไส้ พับด้านล่าง ผูกด้วยเส้นใยข้าวโพดหรือเชือก.

6

วางตะแกรงในหม้อแล้วเติมน้ำให้พอดีใต้ฐานของตะแกรง วางต้มเละตั้งตรง ปิดฝา และนึ่งจนสุก ประมาณ 1 ชั่วโมง.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

442

แคลอรี่

  • 19g
    โปรตีน
  • 31g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 28g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ไก่งวงเหลือจากมื้อวันหยุดเพื่อลดของเสีย.ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแป้งมาซามีความสม่ำเสมอ (คล้ายกับเนยถั่วหนา) เพื่อให้ทาได้ง่าย.แช่แข็งต้มเละที่ปรุงสุกแล้วเพื่อใช้ในภายหลัง สามารถอุ่นร้อนในไมโครเวฟหรือนึ่งได้.สำหรับต้มเละที่เผ็ดกว่า ปรับพริกป่นตามชอบ.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล