CookPal AI
พาสต้ามะนาวแคปเปอร์

พาสต้ามะนาวแคปเปอร์

ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 นาที
  • 6 จำนวนจาน
  • $7

ส่วนผสม

  • พาสต้า

    • 🍝 1 ปอนด์ของโรตีนีพาสต้า หรือพาสต้าชนิดใดก็ได้
  • ผลิตภัณฑ์จากนม

    • 🧈 5 ช้อนโต๊ะเนยจืด
  • เครื่องปรุงรส

    • 🧄 2 กลีบกระเทียม
    • 1 ช้อนโต๊ะแป้งสาลีอเนกประสงค์
    • 1 ช้อนชาผงซุปไก่
  • สมุนไพร

    • 🌿 2 ช้อนโต๊ะผักชีสด
  • ส่วนผสมที่มีรสเค็ม

    • 3 ช้อนโต๊ะแคปเปอร์

ขั้นตอน

1

เติมน้ำเกลือเล็กน้อยลงในหม้อขนาดใหญ่และนำไปต้มจนเดือดพล่าน เติมพาสต้าแล้วนำกลับไปต้ม ต้มพาสต้าโดยไม่ปิดฝา พร้อมคนเป็นครั้งคราวจนกว่าจะสุกแต่ยังคงความเหนียวเมื่อกัด ประมาณ 8-10 นาที เก็บน้ำพาสต้าไว้ 1/2 ถ้วย สะเด็ดน้ำพาสต้าและพักไว้

2

ละลายเนย 1 ช้อนโต๊ะในกระทะบนไฟกลาง ใส่กระเทียมลงไปทอดจนหอม ประมาณ 1 นาที ใส่เนยที่เหลือและละลาย จากนั้นโรยแป้งลงไป คนให้เข้ากัน แล้วทำอาหารต่อไปประมาณ 1 นาที

3

ตีซุปไก่ที่ผสมกับน้ำพาสต้าที่เก็บไว้ เทลงในกระทะ ตีให้เป็นซอสที่เนียน ค่อยๆ เติมน้ำมะนาวทีละ 1 ช้อนโต๊ะตามชอบ ใส่ผักชีและแคปเปอร์ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ปล่อยให้ซอสเดือดขึ้นมาจนข้นประมาณ 2 นาที

4

คลุกเคล้าซอสกับพาสต้าที่สะเด็ดน้ำแล้ว

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

219

แคลอรี่

  • 5g
    โปรตีน
  • 27g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เก็บน้ำพาสต้าเพิ่มเติมไว้เพื่อปรับความข้นของซอสหากจำเป็นเสิร์ฟคู่กับไก่ย่างหรือปลาขาวเพื่อให้เป็นมื้ออาหารครบถ้วนทำให้เป็นอาหารวีแกนโดยแทนเนยด้วยน้ำมันมะกอก และผงซุปไก่ด้วยน้ำซุปผัก