CookPal AI
ผักโคลเวอร์มะนาว

ผักโคลเวอร์มะนาว

ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $3.5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 นาที
  • 4 จำนวนจาน
  • $2.5

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 8 ถ้วยใบโคลเวอร์

  • เครื่องปรุง

    • 1/4 ช้อนชาพริกไทยดำ

  • เครื่องปรุงรส

    • 🍋 1 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว

ขั้นตอน

1

ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ

2

ล้างผักโคลเวอร์ ตัดก้านออก

3

ใส่ผักโคลเวอร์ พริกไทยดำ และน้ำมะนาวลงในกระทะ

4

ตั้งไฟปานกลาง ต้มผักโคลเวอร์ประมาณ 3 นาที จนสุกนิ่ม

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

15

แคลอรี่

  • 2g
    โปรตีน
  • 3g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 0g
    ไขมัน

💡 หากต้องการ ให้เติมเกลือเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติระมัดระวังอย่าให้ผักโคลเวอร์สุกเกินไป เพื่อรักษาสารอาหารและสีสันเสิร์ฟทันทีสำหรับเนื้อสัมผัสและรสชาติที่ดีที่สุด