CookPal AI
recipe image

ลินทิลชิลีแครอทด็อก

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • เครื่องเทศและเครื่องปรุง

    • 1 1/2 ช้อนชาผงชิลี
    • 1 ช้อนชาปาปริก้า
    • 1/2 ช้อนชาคัมิน
    • 1/2 ช้อนชาผงกระเทียม
    • 1/2 ช้อนชาพริกไทยดำ
    • 1/4 ช้อนชาเกลือ
  • ผัก

    • 🧅 1 ถ้วยหัวหอม แบ่งเป็นส่วนๆ
    • แครอทขนาดใหญ่ 8 หัว
  • ผลิตภัณฑ์นม

    • ชีสเชดดาร์ 4 ออนซ์ ขูดให้ละเอียด (ประมาณ 1 ถ้วย)
  • ของบรรจุกระป๋อง

    • 1 (15 ออนซ์) กระป๋องถั่วเลนทิล
    • 1 (15 ออนซ์) กระป๋องซอสมะเขือเทศ
  • เครื่องปรุง

    • 1 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูไซเดอร์
    • 8 หยดควันเหลว
  • ส่วนผสมอื่นๆ

    • 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันพืช
    • 1 ช้อนโต๊ะน้ำตาลทรายแดง
    • 1/2 ถ้วยน้ำตาลทรายแดง บดแน่น
    • 4 ถ้วยน้ำ
    • 2 ถ้วยซอสถั่วเหลือง

ขั้นตอน

1

พักหัวหอมไว้ 1/2 ถ้วยสำหรับเสิร์ฟ ตั้งน้ำมันในกระทะขนาดกลางบนไฟแรงปานกลาง ใส่หัวหอมที่เหลือลงไป ผัดจนใส ประมาณ 4 นาที

2

ใส่ผงชิลี ปาปริก้า คัมิน ผงกระเทียม พริกไทย และเกลือ ผัดไปเรื่อยๆ เป็นเวลา 1 นาที

3

ใส่ถั่วเลนทิล ซอสมะเขือเทศ น้ำส้มสายชู และน้ำตาลทรายแดง ตั้งไฟจนเดือด จากนั้นลดไฟลงต่ำ เคี่ยวเปิดฝาเป็นเวลา 15 นาที และรักษาความร้อน

4

ตัดแต่งแครอทให้ยาวประมาณ 7 นิ้ว ผสมน้ำตาลทรายแดง น้ำ ซอสถั่วเหลือง และควันเหลวในกระทะใบใหญ่

5

ใส่แครอทลงไปและเติมน้ำเพิ่ม ตั้งไฟแรงจนเดือด จากนั้นลดไฟลงปานกลางต่ำ เคี่ยวโดยปิดฝาไว้จนกว่าแครอทจะนุ่ม ใช้เวลา 10 ถึง 15 นาที รักษาความร้อนและสะเด็ดน้ำ

6

เสิร์ฟแครอทที่ทำเสร็จแล้วในขนมปัง โรยหน้าด้วยชิลี ชีส และหัวหอมที่พักไว้ สามารถเพิ่มน้ำมัสตาร์ดได้หากต้องการ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

355

แคลอรี่

  • 16g
    โปรตีน
  • 54g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 9g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับตัวเลือกแบบวีแกน แทนชีสเชดดาร์ด้วยชีสวีแกน.ตัดแต่งแครอทให้เสมอกันเพื่อให้พอดีกับขนมปังฮอทด็อกเพื่อการนำเสนอที่ดีขึ้น.คุณสามารถเตรียมชิลีถั่วเลนทิลล่วงหน้าและนำมาอุ่นใหม่ก่อนเสิร์ฟได้.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล