CookPal AI
recipe image

Lettuce and Hijiki Addictive Salad

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • Vegetables

    • 🥬 1 head lettuce (300g)
    • 1 tbsp dried hijiki

  • ☆ Salt Dressing

    • 🧂 1/3 tsp salt
    • 1/2 tsp chicken broth powder
    • 🍶 1 tbsp vinegar
    • 1 tbsp sesame oil
    • 🧄 1/3 tsp grated garlic
    • a pinch of black pepper

  • Topping

    • 🌰 a pinch of toasted white sesame seeds

ขั้นตอน

1

Rehydrate the dried hijiki in plenty of water, then drain well.

2

In a bowl, combine the ☆ ingredients, rehydrated hijiki, and torn lettuce leaves. Mix well.

3

Transfer to a serving dish and sprinkle with toasted white sesame seeds.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 3g
    โปรตีน
  • 5g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 12g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

This salad pairs well with grilled fish or meat dishes.For a vegan version, replace chicken broth powder with a plant-based alternative.Prepare the dressing in advance to save time during busy days.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล