CookPal AI
recipe image

Lettuce and Okra Namul

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • Vegetables

    • 🥬 1/4 head lettuce (100g)
    • 🌱 6 okra pods (72g)

  • Seasoning

    • 1 tbsp vinegar
    • 🧂 a pinch of salt
    • a dash of black pepper
    • 1 tbsp sesame oil

ขั้นตอน

1

Tear the lettuce into bite-sized pieces. Sprinkle the okra with a little salt, rub it on a cutting board, rinse with water, and pat dry. Trim the stems and caps, then slice the okra diagonally into 1cm pieces. Place the okra in a microwave-safe container, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for 1 minute.

2

In a bowl, mix the seasoning ingredients (vinegar, salt, black pepper, sesame oil). Add the lettuce and okra, then toss to combine.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

50

แคลอรี่

  • 1g
    โปรตีน
  • 3g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 4g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

For a spicier kick, add a pinch of chili flakes.This dish pairs well with rice or as a side to grilled meats.Use fresh, crisp lettuce for the best texture.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล