CookPal AI
recipe image

สลัดถ้วยกุ้งผักกาดหอม

ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $7.5

ส่วนผสม

  • ผักป่า

    • 🥬 ผักกาดหอม 4 ใบ (ล้างและทำให้แห้ง)

  • อาหารทะเล

    • 🍤 กุ้งปอกเปลือก 200 กรัม

  • ไข่

    • 🥚 ไข่ต้ม 1 ฟอง

ขั้นตอน

1

ล้างและทำให้แห้งใบผักกาดหอม เตรียมให้เป็นถ้วย.

2

ต้มกุ้งที่ปอกเปลือกแล้วและปล่อยให้เย็น.

3

สับไข่ต้มให้ละเอียดและผสมกับกุ้ง.

4

ใส่กุ้งและไข่ลงบนถ้วยผักกาดหอม เป็นอันเสร็จสิ้น.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

120

แคลอรี่

  • 15g
    โปรตีน
  • 3g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 5g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถเพลิดเพลินในแบบเย็น เหมาะสำหรับการเตรียมล่วงหน้า.ใช้ผักกาดหอมชนิดที่แข็งแรงเพื่อเป็นถ้วยที่ไม่แตกหักง่าย.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล