สลัดกุ้งในถ้วยผักกาดหอม
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
สลัดกุ้งในถ้วยผักกาดหอม
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
วัตถุดิบสำหรับสลัด
- 🥬 ผักกาดหอม 4 ใบ (ล้างให้สะอาด)
- 🦐 กุ้ง 8 ตัว (ลวกและปอกเปลือก)
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง (ลวกและหั่นเป็นแว่น)
ขั้นตอน
1
แยกใบผักกาดหอมออกมาทีละใบและจัดให้เป็นรูปถ้วยบนจาน.
2
ลวกกุ้งให้สุกเบา ๆ จากนั้นนำไปแช่เย็นและปอกเปลือก.
3
ลวกไข่แล้วหั่นเป็นแว่น.
4
จัดกุ้งและไข่บนผักกาดหอม.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 18gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การแช่ผักกาดหอมในน้ำเย็นจะเพิ่มความกรอบ.คุณสามารถเพิ่มน้ำสลัดตามชอบ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล