Lettuce and Wakame Salad
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Lettuce and Wakame Salad
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Vegetables
- 🥬 1/2 head lettuce
- 1 tbsp dried wakame
Seasoning
- 🧂 1/4 tsp salt
- Pinch of pepper
- 2 tsp sesame oil
- 🧄 1/4 tsp grated garlic
- 1 tsp ground sesame seeds
ขั้นตอน
1
Cut the lettuce into bite-sized pieces. Rehydrate the dried wakame in water and drain.
2
In a bowl, mix the seasoning ingredients (salt, pepper, sesame oil, garlic, and sesame seeds). Add the lettuce and wakame, then toss to combine.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
80
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 3gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
For added crunch, sprinkle roasted sesame seeds on top before serving.This salad pairs well with grilled fish or rice dishes.You can substitute spinach for lettuce if desired.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล