Lettuce Tuna Salad

Name: Lettuce Tuna Salad
Total time: 5 min
Yield: 2 จำนวนจาน
Ingredients: 🐟 1 can (70g) oil-packed tuna; 🥬 5 leaves (150g) lettuce; 1 1/2 tbsp ponzu soy sauce; 🥫 1 1/2 tbsp mayonnaise; 🌰 1/2 tbsp white sesame seeds

แชร์

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

5 Min
2 จำนวนจาน
$5

Lettuce Tuna Salad

แชร์

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

5 Min
2 จำนวนจาน
$5

ส่วนผสม

Main Ingredients
- 🐟 1 can (70g) oil-packed tuna
- 🥬 5 leaves (150g) lettuce
Seasonings
- 1 1/2 tbsp ponzu soy sauce
- 🥫 1 1/2 tbsp mayonnaise
- 🌰 1/2 tbsp white sesame seeds

ขั้นตอน

Mix the seasonings (ponzu soy sauce, mayonnaise, and white sesame seeds) in a bowl. Add the canned tuna and mix well.

Tear the lettuce into bite-sized pieces and add to the bowl. Mix gently to combine.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

10g
โปรตีน
5g
คาร์โบไฮเดรต
10g
ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh lettuce for the best texture and flavor.This salad pairs well with grilled chicken or fish for a complete meal.You can substitute ponzu soy sauce with regular soy sauce and a splash of lemon juice.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล