
ปีกไก่อบราดซอสเผ็ดสไตล์เลเล่
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 นาที
- 24 จำนวนจาน
- $15
ปีกไก่อบราดซอสเผ็ดสไตล์เลเล่
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 นาที
- 24 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ไก่
- 🍗 ปีกไก่ 3 ปอนด์ แยกที่ข้อต่อ ตัดปลายออก
เครื่องปรุง
- น้ำส้มสายชูกลั่นขาว 1 ถ้วย
- ซอสถั่วเหลือง ½ ถ้วย หรือตามชอบ
เครื่องเทศ
- ใบกระวาน 2 ใบ
- พริกไทยดำเม็ดหรือบดหยาบ 1 ช้อนชา
ผักผลไม้
- 🧅 หัวหอมขนาดกลาง 1 ลูก สับ
- 🧄 กระเทียมทั้งหัว 1 หัว - บางกลีบทั้งกลีบ ที่เหลือบดละเอียด แบ่งไว้
ของเหลว
- น้ำ ½ ถ้วย
ขั้นตอน
ต้มน้ำในหม้อใหญ่จนเดือด ใส่ปีกไก่ลงไปต้มประมาณ 5 ถึง 8 นาที เทออกใส่ตะแกรง ล้างใต้น้ำอุ่น จากนั้นใส่กลับเข้าไปในหม้อแห้ง เติมน้ำส้มสายชู น้ำ ใบกระวาน พริกไทยดำ หัวหอม และพริกฮาลาเปนโญ่ นำไปเคี่ยว จากนั้นเคี่ยวไฟอ่อนประมาณ 20 นาที
เพิ่มซอสถั่วเหลืองแล้วเคี่ยวต่ออีก 10 ถึง 15 นาที หรือจนกว่าน้ำซอสจะลดลงครึ่งหนึ่ง ย้ายปีกไก่ไปใส่ตะแกรงแล้วพักไว้ เพิ่มกระเทียมทั้งกลีบลงในของเหลวในกระทะ เคี่ยวจนซอสมีความข้นเหมือนน้ำเชื่อม และพริกฮาลาเปนโญ่แตกจนเมล็ดกระจายออกมาในน้ำซอส
อุ่นกระทะกันติดขนาดใหญ่บนไฟกลาง ใส่ปีกไก่และกระเทียมบดละเอียด ผัดจนกระเทียมนุ่มและปีกไก่มีสีน้ำตาล ประมาณ 10 นาที นำปีกไก่กลับไปเคลือบในซอสก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
50
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 จับคู่กับข้าวหอมมะลินึ่งเพื่อทำให้เป็นอาหารจานหลักหากต้องการเผ็ดมากขึ้น ลองใช้พริกสดหั่นหรือซอสร้อนการทอดปีกไก่จนสุกในกระทะอย่างเต็มที่จะช่วยให้กรอบและอร่อย