CookPal AI
recipe image

แตงกวาดองแบบง่าย

ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $3

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🥒 แตงกวา 2 ลูก
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • งาขาว 1 ช้อนชา
    • ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ล้างแตงกวาและตัดปลายออก

2

ใช้มีดหั่นแตงกวาเป็นชิ้นพอดีคำ

3

ใส่แตงกวาหั่น เกลือ ซอสถั่วเหลือง และงาขาวลงในถุงพลาสติก

4

ปิดถุงและค่อย ๆ ขยำเบา ๆ แล้วนำไปแช่ตู้เย็นประมาณ 10 นาที เสร็จเรียบร้อย!

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

40

แคลอรี่

  • 1g
    โปรตีน
  • 2g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 1g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถเพิ่มพริกหรือกระเทียมเพื่อเพิ่มรสเผ็ดได้ตามชอบทิ้งไว้นานขึ้นในตู้เย็นเพื่อให้ได้รสชาติที่เข้มข้นขึ้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล