
แตงกวาดองแบบง่าย
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
แตงกวาดองแบบง่าย
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
ผัก
- 🥒 แตงกวา 2 ลูก
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- งาขาว 1 ช้อนชา
- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ล้างแตงกวาและตัดปลายออก
2
ใช้มีดหั่นแตงกวาเป็นชิ้นพอดีคำ
3
ใส่แตงกวาหั่น เกลือ ซอสถั่วเหลือง และงาขาวลงในถุงพลาสติก
4
ปิดถุงและค่อย ๆ ขยำเบา ๆ แล้วนำไปแช่ตู้เย็นประมาณ 10 นาที เสร็จเรียบร้อย!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
40
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 1gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเพิ่มพริกหรือกระเทียมเพื่อเพิ่มรสเผ็ดได้ตามชอบทิ้งไว้นานขึ้นในตู้เย็นเพื่อให้ได้รสชาติที่เข้มข้นขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล