CookPal AI
recipe image

นาโชส์เนื้อเต็มคำ

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • เครื่องปรุง

    • 5 ช้อนชาปาปริก้า
    • 1 ¼ ช้อนชาผงกระเทียม
    • 1 ¼ ช้อนชาลูกจันทน์ป่น
    • 1 ¼ ช้อนชาผงหอมใหญ่
    • 1 ช้อนชาผงพริก
    • 1 ช้อนชาใบออริกาโน
    • 🧂 1 ½ ช้อนชาเกลือ
  • เนื้อและส่วนผสมหลัก

    • 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันพืช
    • 1 ปอนด์เนื้อบด
    • 🧅 1 ถ้วยหอมใหญ่สับ
    • 1 ถ้วยพริกเขียวหวานสับ
    • 🍅 1 (10 ออนซ์) กระป๋องมะเขือเทศสับพร้อมพริกเขียว (เช่น Rotel®)
    • 1 (15 ออนซ์) กระป๋องข้าวโพดสไตล์เม็กซิกัน (ไม่จำเป็น)
    • 1 (16 ออนซ์) กระป๋องถั่วบด
    • 1 ถ้วยชีสเชดดาร์ขูดฝอย หรือตามต้องการ
    • 4 ออนซ์ของชิปแป้งตอร์ตีย่า หรือตามต้องการ
  • เครื่องเคียง (ไม่จำเป็น)

    • 1/2 ถ้วยซอส
    • 1/4 ถ้วยมะกอกดำหั่นแว่น
    • 1/4 ถ้วยพริกฮาลาปеньโญหั่นแว่น
    • 1/4 ถ้วยต้นหอม

ขั้นตอน

1

คนให้เข้ากันระหว่างปาปริก้า, ผงกระเทียม, ลูกจันทน์, ผงหอมใหญ่, ผงพริก, ออริกาโน และเกลือในชามเล็กเพื่อทำเครื่องปรุงทาโก้; พักไว้

2

ตั้งน้ำมันในกระทะขนาดใหญ่บนไฟแรงปานกลาง; ผัดเนื้อบดจนเป็นสีน้ำตาลและแตกตัวเป็นก้อนเล็กๆ ประมาณ 5 ถึง 7 นาที

3

ใส่หอมใหญ่และพริกเขียวลงผัด; ผัดต่อไปจนน้ำระเหยออกไปประมาณ 2 นาที

4

ผสมครึ่งหนึ่งของมะเขือเทศสับพร้อมพริกเขียวและข้าวโพดสไตล์เม็กซิกันลงในกระทะ; ปรุงรสเนื้อด้วยเครื่องปรุงทาโก้

5

ในชามที่ปลอดภัยสำหรับไมโครเวฟ ผสมมะเขือเทศสับพร้อมพริกเขียวที่เหลือและถั่วบด; ให้อุ่นในไมโครเวฟ โดยคนทุก 30 วินาที นาน 1 ถึง 3 นาที

6

วางชิปแป้งตอร์ตีย่าครึ่งหนึ่งเรียงเป็นชั้นเดียวบนจานที่ปลอดภัยสำหรับไมโครเวฟ; ตามด้วยถั่วบด, ส่วนผสมเนื้อ และชีสขูดฝอย ทำซ้ำเพื่อสร้างชั้นที่สอง

7

นำนาโชส์เข้าไมโครเวฟด้วยไฟแรงเป็นเวลา 2 ถึง 3 นาที เพื่อให้ชีสละลาย

8

ตกแต่งนาโชส์ตามชอบด้วยครีมเปรี้ยว, ซอส, มะกอก, พริกฮาลาปеньโญ และต้นหอม

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

817

แคลอรี่

  • 48g
    โปรตีน
  • 56g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 46g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถผสมและจับคู่เครื่องเคียงตามความชอบหรือสิ่งที่มีอยู่ได้เสิร์ฟพร้อมกัวคา몰ีหรือลิมเวจสดเพื่อเพิ่มรสชาติใช้กระดาษรองอบเพื่อทำความสะอาดง่ายขึ้นหากจัดเตรียมบนถาดอบ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล